bel recipe ベルレシピ

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ベルキューブと彩り野菜のチョップドサラダ

ブランド: キリ  ベルキューブ  ブルサン

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● ベルキューブと彩り野菜のチョップドサラダ

15分/2人分/226kcal(1人分)

材料

ベルキューブ 薫るフレーバーセレクト 12キューブ
※他のセレクトでもOKです。
リーフレタス 4枚
トマト 1個
ブロッコリー 60g
きゅうり 1/2本
パプリカ 1/2個
紫玉ねぎ 1/4個

【A】
プレーンヨーグルト 50g
マヨネーズ 大さじ2
塩・こしょう 適量


作り方
<手順>
  1. ブロッコリーは小房に分けて塩茹でして水にさらしてから水気を切っておく。
  2. 紫玉ねぎは5mm角、その他の野菜は1cm角に切る。
  3. 器に1、2、ベルキューブを盛り、Aを合わせたドレッシングをかける。

ベルキューブ 赤ワインセレクト商品情報

Brainsandtrust,Inc. 宮澤桂子

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