ベルジャポン株式会社

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ベルレシピ salad
温野菜とベルキューブのジンジャーサラダベルキューブ<フロマージュ> 材料(4人分)
ベルキューブ(フロマージュ)12個
カブ2個
ズッキーニ2本
カシューナッツ10g
生姜2かけ
にんにく2かけ
玉ねぎ1/4個
オリーブ油大さじ2
唐辛子2本
砂糖小さじ2
小さじ1
こしょう適量
チャービル適量
作り方
1. カブは皮をむいて根元の葉を1〜2cmだけ残して6等分にカットし、ラップに包んでレンジ(600w)で約1分蒸す。ズッキーニは皮ごと1cm幅にカットして、塩(分量外)をふり水分を出してしんなりさせておく。
2. 生姜、にんにく、たまねぎ、種を取り除いた唐辛子をみじん切りにする。
3. オリーブ油と( 2 )、砂糖、塩・こしょうを混ぜ合わせてドレッシングを作り、半量を( 1 )にからめて5分ほど置く。
4. 器に( 3 )とベルキューブ(フロマージュ)を盛り付け、残りのドレッシングをかけてできあがり。
※お好みでチャービルを飾ってください。

レシピ制作・スタイリング/
ブレインズ・アンド・トラスト株式会社(中馬 未貴)

12分 70kcal/1人 レシピの印刷はこちら 印刷用PDF
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