キリココットごはん
材料2人分(ココット2個分)/10分
キリ 100g
ごはん 200g
アスパラガス 2本
ソーセージ 4本
オリーブオイル 大さじ1
塩、こしょう 適量
粉チーズ 小さじ2
作り方
【手順】
- アスパラガスは根元を切り落とし、ピーラーで下半分の皮をむき、2cm長さに切って1分茹で、ソーセージは一口大に切る。
- ほぐしたキリ、ごはん、1、塩、こしょうを混ぜ合わせ、ココットに入れる。
- オリーブオイルをまわしかけ、粉チーズをふり、オーブントースターで8分焼く。
※焦げ過ぎる場合はアルミホイルをかぶせてください。