温野菜とベルキューブのジンジャーサラダ
材料4人分/12分
ベルキューブ 12キューブ
カブ 2個
ズッキーニ 2本
カシューナッツ 10g
生姜 2かけ
にんにく 2かけ
玉ねぎ 1/4個
オリーブ油 大さじ2
唐辛子 2本
砂糖 小さじ2
塩 小さじ1
こしょう 適量
チャービル 適量
作り方
【手順】
- カブは皮をむいて根元の葉を1~2cmだけ残して6等分にカットし、ラップに包んでレンジ(600w)で約1分蒸す。ズッキーニは皮ごと1cm幅にカットして、塩(分量外)をふり水分を出してしんなりさせておく。
- 生姜、にんにく、たまねぎ、種を取り除いた唐辛子をみじん切りにする。
- オリーブ油と2、砂糖、塩・こしょうを混ぜ合わせてドレッシングを作り、半量を1にからめて5分ほど置く。
- 器に3とベルキューブを盛り付け、残りのドレッシングをかけてできあがり。
※お好みでチャービルを飾ってください。