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キリとおかかのまぜまぜ玄米ご飯

ブランド: キリ  ベルキューブ  ブルサン

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● キリとおかかのまぜまぜ玄米ご飯

5分/4人分/337kcal(1人分)

材料

キリ クリームチーズ 4個
玄米ご飯 茶碗4膳分
かつおぶし 15g
白ごま 大さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
大葉 4枚
※炊飯時間は調理時間に含みません。


作り方
<下ごしらえ>
  • 玄米は一晩吸水し、塩ひとつまみを入れて炊いておく。
  • かつおぶしは飾り用(5g程度)を残して、しょうゆと和えておく。
  • キリ クリームチーズは、1cm角にカットしておく。
  • 大葉は千切りにしておく。

<手順>
  1. 玄米ご飯に白ごまとしょうゆで和えたかつおぶしを混ぜ込む。
  2. 茶碗に1を盛り、千切りにした大葉、飾り用のかつおぶし、クリームチーズを順にのせる。

キリ クリームチーズ商品情報

レシピ・スタイリング/ブレインズ&トラスト(高梨 幹子)

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