bel recipe ベルレシピ

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ブルサンししとうおかか

ブランド: キリ  ベルキューブ  ブルサン

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● ブルサンししとうおかか

5分/4人分/80kcal(1人分)

材料

ブルサン ペッパー 50g
ごま油 大さじ1
ししとう 100g
醤油 大さじ1と1/2
かつお節 適量


作り方
<下ごしらえ>
  • ししとうはヘタをむしって、串で全体に穴を開けておく。

<手順>
  1. フライパンにごま油を入れ熱し、中火にしてししとうを炒め(約1分間)、醤油をからめておく。
  2. 皿に1を盛り付け、箸でちぎったブルサンとかつお節をトッピングする。

ブルサン ペッパー商品情報

レシピ・スタイリング/ブレインズ&トラスト(渡辺 千尋)

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