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キリココットごはん

ブランド: キリ  ベルキューブ  ブルサン

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● キリココットごはん

10分/2人分(ココット2個分)/536kcal(1人分)

材料

キリ ブロックタイプ 100g
ごはん 200g 
アスパラガス 2本
ソーセージ 4本
オリーブオイル 大さじ1
塩、こしょう 適量
粉チーズ 小さじ2


作り方
<手順>
  1. アスパラガスは根元を切り落とし、ピーラーで下半分の皮をむき、2cm長さに切って1分茹で、ソーセージは一口大に切る。
  2. ほぐしたキリ、ごはん、1、塩、こしょうを混ぜ合わせ、ココットに入れる。
  3. オリーブオイルをまわしかけ、粉チーズをふり、オーブントースターで8分焼く。
    ※焦げ過ぎる場合はアルミホイルをかぶせてください。

キリ クリームチーズ商品情報

Brainsandtrust,Inc. 安齋 はなこ

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